노안이 찾아온 중장년을 위한 눈 건강 관리법과 추천 영양제
나무 테이블 위 돋보기와 연질 캡슐 영양제, 신선한 블루베리가 놓여 있는 사실적인 모습입니다. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 rome입니다. 요즘 들어 스마트폰 글씨가 예전처럼 또렷하게 보이지 않아서 당황스러웠던 적 없으신가요? 저도 얼마 전부터 책을 멀리 떨어뜨려 보게 되는 제 모습을 발견하고는 아차 싶더라고요. 이게 바로 말로만 듣던 노안의 시작…
50대 이후 눈이 침침할 때 챙겨야 할 필수 영양소 3가지
주황색 당근과 초록색 케일, 블루베리, 황금빛 오일 캡슐이 위에서 내려다본 구도로 놓인 모습. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 rome입니다. 요즘 들어 부쩍 스마트폰 글씨가 흐릿하게 보이거나 저녁만 되면 눈이 뻑뻑해서 인공눈물을 달고 사시는 분들이 참 많으시더라고요. 저도 엊그제 책을 보는데 갑자기 초점이 안 맞아서 깜짝 놀랐던 기억이 있거든요. …
돋보기 없이 스마트폰 보는 눈 건강 회복 운동 3단계
초록빛 말차와 신선한 블루베리, 따뜻한 물수건 옆에 놓인 스마트폰을 위에서 내려다본 모습입니다. 안녕하세요, 10년 차 생활 정보를 전하는 블로거 rome입니다. 요즘 들어 부쩍 스마트폰 화면이 흐릿하게 보여서 당황하셨던 분들 많으시죠? 저도 얼마 전까지만 해도 카톡 글씨 크기를 최대로 키워놓고도 눈을 찌푸리며 보곤 했거든요. 나이가 들면 당연한 거라 생…
